Овощи, фрукты

Разве можно представить себе дом, где не найдется в любое время года капусты и картофеля, яблок, морковки, лука или чеснока? Летом в каждом доме появляются всевозможные фрукты и овощи: помидоры, огурцы, груши, сливы, редис, а вот в зимнее время нас и наших близких радуют разнообразные замороженные продукты, соленья и маринованные продукты.

Овощи и фрукты – это важнейшие составляющие нашего рациона. Они оказывают неоценимое влияние на здоровье человека. Фрукты и овощи содержат витамины, минералы, клетчатку, предотвращают сердечные заболевания, способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

В современном мире овощи и фрукты доступны в любое время года и всем желающим.